홍차☕ 몸에 좋은 이유? 홍차가 몸에 좋다고 여겨지는 몇 가지 이유. 1. 항산화제 : 홍차에는 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이 되는 폴리페놀로 알려진 항산화제가 풍부합니다. 이러한 항산화제는 또한 심장병, 암 및 당뇨병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움. 2. 뇌졸중 위험 감소 : 일부 연구에 따르면 홍차를 마시면 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 혈관 기능을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 플라보노이드의 존재 때문. 3. 심장 건강 개선 : 일부 연구에 따르면 홍차를 마시면 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈관 기능을 개선하여 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 ..